מתכונים טבעוניים וצמחוניים - עמוד 39
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 5 דקות
סמודי בול – קערת סמודי מרעננת
סמודי בול – קערת סמודי קלה להכנה, קרה ומרעננת, תענוג ליום חם, עם שלל תוספות טעימות!
- רמת קושי
- קל
חטיף אנרגיה ביתי
כשאתם עייפים ובא לכם בוסט של אנרגיה, אחרי אימון, או סתם כדי לנשנש משהו בריא, קבלו את המתכון הכי פשוט לחטיף אנרגיה ביתי וטעים!
- רמת קושי
- בינוני
- זמן כולל
- 31 דקות
- מנות
- 8 אגרולים
אגרול טבעוני
מתכון לאגרול טבעוני, ממולא בירקות, טעים וקריספי. כי איך אפשר לסרב לאגרול מטוגן וחם?
- רמת קושי
- קל
מרק ירקות וגריסים או קניידלך
לערב פסח עם קניידלך, לערב ראש השנה עם גריסים, או סתם לאמצע השבוע בימי החורף הקרים, קבלו את המתכון שלנו למרק ירקות עשיר וטעים.
- רמת קושי
- קל
סלט פסטה עם שעועית
מתכון לסלט פסטה טעים מאוד עם שעועית אדומה ושעועית שחורה, מלא בחלבון ובערכים תזונתיים.
- רמת קושי
- בינוני
- זמן כולל
- 8 שעות ו-25 דקות
- מנות
- צנצנת גדולה (500 מ"ל)
פודינג צ'יה
מתכון של פודינג צ'יה מפנק, בריא, משביע, ומלא בחלבון ואומגה 3 – דרך מעולה להתחיל את הבוקר! את הפודינג מומלץ להגיש עם פירות טריים בשביל מנה מרעננת טעימה במיוחד.
- רמת קושי
- בינוני
- זמן כולל
- שעתיים
- מנות
- 3 מנות
פירה שעועית לבנה ובצל
דרך פשוטה וטעימה לשלב קטניות בתפריט! מתכון פשוט ואהוב במיוחד על ילדים. מומלץ להגיש לצד תבשיל ירקות.
- רמת קושי
- קל
שטרודל תפוחים בהיר וחם
אם לראש השנה, שבועות, או סתם לארוחת חגיגית, הכנו לכם את הקינוח המושלם – שטרודל תפוחים מתוק ועסיסי שאי אפשר לעמוד בפניו.
- רמת קושי
- קל
בננות מטוגנות
אוהבים בננות? אוהבים מטוגן? עכשיו זה בא ביחד! מתכון מופלא של בננות מטוגנות בבלילת בירה שלא תוכלו להפסיק לנשנש.