מתכונים טבעוניים וצמחוניים - עמוד 20
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 30 דקות
- מנות
- 35 כדורים
פלאפל אפוי
מתכון טעים ומהיר של פאלפל אפוי מפולי סויה. המתכון קל להכנה ודורש מצרכים זולים שאפשר להשיג בכל סופר.
- רמת קושי
- בינוני
ספינג' מרוקאי עם תפוחי-עץ
אז נכון שספינג' כבר במקור זה טבעוני, ובכלל לא צריך לטבען אותו, אבל לספינג' הזה, לא תוכלו להגיד לא. קבלו מתכון לספינג' טבעוני עם תפוחי עץ, טעים מאוד, ובינינו? כבר לא צריך לחכות לחנוכה בשביל להכין אותם. תהנו!
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 45 דקות
- מנות
- 12 מאפים
מאפה גבינה לבנה וזעתר
מתכון פשוט וטעים למאפה במילוי זעתר וגבינה שאי אפשר להפסיק לנשנש.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- שעה ו-5 דקות
- מנות
- 1 תבנית אינגליש קייק
לחם תירס וטופו
למרוח על פרוסת לחם תירס קצת חמאה טבעונית, או אפילו לעשות טוסט! מתכון שווה ללחם תירס וטופו טעים מאוד.
- רמת קושי
- קל
מרק לוביה ומנגולד
קבלו מתכון טעים ומענג למרק לוביה ומנגולד מושלם לימי החורף הקרים, או סתם לערב שרוצים להתפנק בו עם אוכל מנחם וטעים לאללה!
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 30 דקות
- מנות
- 3 מנות
- מטבח
- סיני אמריקאי
ברוקולי מוקפץ
אי אפשר שלא להתמכר לאוכל סיני-אמריקאי. חמוץ, מתוק, מלוח והכי חשוב – מאוד פשוט. מתכון מעולה למי שאוהב ברוקולי או רוצה להתחיל לאהוב🤩!
- רמת קושי
- קל
תבשיל בורגול, פולי סויה וברוקולי
תבשיל בריא, עשיר בחלבון, ברזל ושלל ערכים תזונתיים נוספים. מתאים לארוחה אחרי אימון או סתם אם בא לכם להתפנק.
- רמת קושי
- בינוני
- זמן כולל
- שעה ו-10 דקות
- מנות
- 4 מנות
תפוחי אדמה מוקרמים
מתכון לתפוחי אדמה מוקרמים בחלב קוקוס ותרד. תפוחי האדמה נאפים תחילה בתנור ואז נחצים וממולאים ברוטב קרמי ועשיר.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 25 דקות
- מנות
- 10 עוגיות
עוגיות גרנולה
קבלו מתכון פשוט ומהיר להכנה, של עוגיות גרנולה טעימות כל כך! העוגיות מעולות כנשנוש בריא בין הארוחות.