מתכונים טבעוניים וצמחוניים - עמוד 12

קבלו מתכון שווה מאוד לעוגת תפוזים פרווה המתאימה גם לשומרי הכשרות וגם לנמנעים מביצים.

מתכון לשעועית מש ותרד בטחינה שתהיה תוספת עשירה בחלבון לכל ארוחה.

מי אמר מרק ירקות עם גונדי ולא קיבל? גונדי הן כופתאות על בסיס קמח חומוס, המקובלות במטבח הפרסי המסורתי. נהוג להגיש את הכופתאות במרק צהוב, המעניק להן את צבען.

סלט עגבניות שרי כל כך פשוט אבל כל כך טעים, ישדרג כל ארוחה ויתחסל ראשון – אז תכינו הרבה 😉

איטליה מייד אין ישראל: ניוקי פסטו ביתי פשוט להכנה, שלא תרצו להפסיק לזלול! ניתן להכין את הניוקי בעצמכם, אבל רוטב הפסטו עוטף את גם הניוקי הקנוי בטעמים ירוקים נפלאים במיוחד.

ידעתם שניתן להכין מרק מיסו מהיר בחמש דקות בלבד? כתבנו לכם מתכון למרק מיסו טבעוני שלא דורש שום בישול מסובך, ואפילו לא סיר או כיריים!

מתכון של מרק איטלקי מחמם, מנחם ועשיר בירקות.

תבשיל פול ובטטה בבירה שיחמם וינחם אתכם בימי החורף הקרים.

ידוע שהבוקר התחיל טוב אם הוא בוקר של מאפינס בננות עם שבבי שוקולד לצד הקפה.