מתכונים טבעוניים וצמחוניים - עמוד 55
- רמת קושי
- בינוני
- זמן כולל
- שעה ו-20 דקות
- מנות
- תבנית בינונית
- מטבח
- איטלקי
לזניית תרד
מתכון ללזניית תרד "חלבית" שתרשים גם את אוכלי החלב המושבעים.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- שעה
- מנות
- 4 מנות
ירקות מוקרמים בתנור
מתכון מעולה של ירקות מוקרמים בתנור! מוקרם קל להכנה וטעים שאחרי שתטעמו אותו לא תוכלו לנחש שהוא ללא חלב.
- רמת קושי
- קל
סלט צנוברים וגרעינים
מתכון לסלט בריא, עשיר בגרעינים ובצנוברים. בתאבון!
- רמת קושי
- קל
ירקות מעורבים בזרעי חרדל וכמון
עשיר בטעמים, בצבעים, ובערכים תזונתיים. המתכון שלנו לתבשיל ירקות צרובים בזרעי כמון וחרדל ושאר תבלינים, לא ישאיר אתכם אדישים.
- רמת קושי
- קל
מרק בטטות בג'ינג'ר ולמון גראס
קבלו מתכון למרק בטטות עשיר בטעמים של ג'ינג'ר ולמון גראס, מעקצץ וטעים!
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 30 דקות
- מנות
- 6 מנות
- מטבח
- איטלקי
פשטידת אטריות וירקות
פשטידת אטריות וירקות קרה קלה מאוד ופשוטה להכנה – טעימה ביותר!
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- שעתיים ו-15 דקות
- מנות
- 4 ארטישוקים
ארטישוק מתובל
כתוספת לארוחת חג, או כנשנוש בריא במהלך היום – הארטישוק המתובל יתפוס בשמחה את המקום הזה! הוא דל קלוריות וטעים ביותר, אז למה אתם מחכים?
- רמת קושי
- בינוני
קישואים בשומשום
מתכון טעים במיוחד לקישואים מטוגנים ברוטב של לימון עם שום ושומשום. מנה נהדרת כתוספת לארוחה.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- שעה ו-10 דקות
- מנות
- 6 מנות
- מטבח
- איטלקי
מרק מינסטרונה
מרק מינסטרונה טעים ומהיר להכנה. אפשר להחליף את הירקות לפי מה שיש בבית ולהוסיף תפוח אדמה, כרוב או כל ירק אחר שאוהבים.