מתכונים טבעוניים וצמחוניים - עמוד 41
- רמת קושי
- קל
מרק דלעת וטופו
המרק הזה יכול בכיף להיות חלק קבוע מהתפריט שלכם. מתכון למרק דלעת וטופו קטיפתי, קרמי וסמיך, וכמובן שטעים ביותר.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 40 דקות
- מנות
- 8-10 מאפינס
מאפינס שוקו
מאפינס שוקו-קפה שהם גם וגם וגם: גם טעימים, גם פוטוגניים וגם טבעוניים. ואם זה לא מספיק, הם גם ללא גלוטן. אז תשמרו את המתכון✨
- רמת קושי
- בינוני
- זמן כולל
- 8 שעות ו-25 דקות
- מנות
- צנצנת גדולה (500 מ"ל)
פודינג צ'יה
מתכון של פודינג צ'יה מפנק, בריא, משביע, ומלא בחלבון ואומגה 3 – דרך מעולה להתחיל את הבוקר! את הפודינג מומלץ להגיש עם פירות טריים בשביל מנה מרעננת טעימה במיוחד.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 5 דקות
סמודי בול – קערת סמודי מרעננת
סמודי בול – קערת סמודי קלה להכנה, קרה ומרעננת, תענוג ליום חם, עם שלל תוספות טעימות!
- רמת קושי
- קל
חטיף אנרגיה ביתי
כשאתם עייפים ובא לכם בוסט של אנרגיה, אחרי אימון, או סתם כדי לנשנש משהו בריא, קבלו את המתכון הכי פשוט לחטיף אנרגיה ביתי וטעים!
- רמת קושי
- בינוני
- זמן כולל
- 31 דקות
- מנות
- 8 אגרולים
אגרול טבעוני
מתכון לאגרול טבעוני, ממולא בירקות, טעים וקריספי. כי איך אפשר לסרב לאגרול מטוגן וחם?
- רמת קושי
- בינוני
- זמן כולל
- 50 דקות
- מנות
- 2 חלות
- מטבח
- יהודי
חלה מתוקה טבעונית
אין גאווה יותר גדולה מאשר להכין לחם בעצמך. לראות אותו תופח, לאפות אותו כשריח השמרים מתפזר בבית, ואיזה לחם יותר טוב מאשר חלה?
- רמת קושי
- קל
מרק ירקות וגריסים או קניידלך
לערב פסח עם קניידלך, לערב ראש השנה עם גריסים, או סתם לאמצע השבוע בימי החורף הקרים, קבלו את המתכון שלנו למרק ירקות עשיר וטעים.
- רמת קושי
- קל
סלט פסטה עם שעועית
מתכון לסלט פסטה טעים מאוד עם שעועית אדומה ושעועית שחורה, מלא בחלבון ובערכים תזונתיים.