מתכונים טבעוניים וצמחוניים - עמוד 25
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- שעה
- מנות
- 6 מנות
- מטבח
- איטלקי
פסטה מלנזנה
15 דירוגים, 4.1 מתוך 5מתכון פשוט להכנה של פסטה מלנזה – עם מצרכים זולים, מנה משביעה מאוד והכי חשוב – טעימה במיוחד!
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 10 דקות
- מנות
- 4 מנות
סלט קולורבי
15 דירוגים, 4.1 מתוך 5סלט קולורבי קראנצ'י וטעים, קל להכנה ומתאים לכל ארוחה. דרך מעולה להכניס את הקולורבי לתפריט השבועי.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 40 דקות
- מנות
- 4
- מטבח
- הודי
אלו גובי
16 דירוגים, 3.8 מתוך 5מתכון הודי קלאסי של תפוחי אדמה וכרובית מבושלים עם הרבה תבלינים.
- רמת קושי
- בינוני
- זמן כולל
- שעה ו-20 דקות
סלט פולי סויה
17 דירוגים, 3.5 מתוך 5מתכון לסלט פולי סויה. גם סויה, כמו קטניות נוספות ניתן לרכוש בפולים יבשים הניתנים לבישול.
- רמת קושי
- קל
ממרח טופו מתובל עם זיתים
18 דירוגים, 3.3 מתוך 5בתוך סנדוויץ' ליום העבודה או ללימודים, או סתם כנשנוש כשאתם רעבים – ממרח הטופו המתובל עם זיתים ישלים לכם את הפינה.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 45 דקות
- מנות
- 14 קציצות
קציצות תרד
19 דירוגים, 3.2 מתוך 5קציצות תרד טעימות ופשוטות להכנה שאפילו הילדים אוהבים! מומלץ לאוהבי תרד או למי שרוצה להתחיל לאהוב 😉
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 50 דקות
- מנות
- 6-8 פרוסות
פרוסות טופו מטוגנות
15 דירוגים, 4 מתוך 5ארוחה קלה, טעימה ומהירה. אפשר לאכול פרוסות טופו מטוגנות לצד אורז, פסטה, או כל דגן אחר שאוהבים, לשלב בסנדוויץ', או כקוביות בסלט.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- שעה ו-10 דקות
- מנות
- 6 מנות
פשטידת כרישה
18 דירוגים, 3.3 מתוך 5פשטידת כרישה טעימה ומוצלחת, שלא משנה איך תקראו לה (פרסה או כרישה), תגרוף מחמאות בכל ארוחה!
- רמת קושי
- בינוני
- זמן כולל
- 15 דקות
- מנות
- 2 חביתות
חביתת טופו
18 דירוגים, 3.3 מתוך 5מתכון לחביתת טופו טעימה מאוד ומפוצצת חלבון! החביתה הזו משלבת בין שני מאכלים טעימים וחביבים במיוחד על טבעונים: חביתת עדשים ומקושקשת טופו. משתלבת נהדר בארוחת הבוקר ביחד עם סלט, לחם וממרחים, ומעולה גם לסנדוויצ'ים! טיפ: אם זו פעם ראשונה שאתם מנסים להכין חביתה טבעונית אז כדאי לכם להתחיל דווקא בחביתת החומוס ה"סטנדרטית" שקלה יותר להכנה.