אהבת את המתכון?
יש לנו עוד המון מתכונים מדהימים וטיפים לבישול קל, בריא והכי חשוב – טעים, חינם באתגר 22.
ממרח טופו מתובל עם זיתים
נטלי שוינקלשטיין / בעלת הבלוג " טבעונות ובריאות מתכונים טבעונים"
בתוך סנדוויץ' ליום העבודה או ללימודים, או סתם כנשנוש כשאתם רעבים – ממרח הטופו המתובל עם זיתים ישלים לכם את הפינה.
- רמת קושי
- קל
מרכיבים
- 1 חב' טופו
- 1 כף שמן זרעי ענבים/זית מכבישה קרה
- 2 כפות גדושות טחינה משומשום מלא
- 3 שיני שום כתושות
- 1 צרור פטרוזיליה טרייה קצוצה
- 1⁄2 כפית מכל תבלין: פפריקה חריפה, קימל טחון, מלח, פלפל שחור
- 1⁄4 כוס מים בטמפרטורת החדר
- 4 כפות זיתים מגולענים
הוראות הכנה
- טוחנים הכל יחד במעבד מזון מלבד הזיתים, עד לקבלת מרקם אחיד אך לא מימי.
- להוסיף את הזיתים ולטחון בפולסים תוך הקפדה שיישארו חתיכות זיתים גדולות.
0 תגובות
אולי יעניין אותך גם
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 10 דקות
- מנות
- 5 מנות
- מטבח
- מקסיקני
ממרח שעועית אדומה
109 דירוגיםממרח שעועית אדומה הוא ממרח יצירתי ומפנק, שמתאים למריחה עם הלחם או אכילה עם נאצ'וס וטורטיות.
זה ממרח שדומה לממרח חומוס וכיף לגוון איתו את הארוחות.
- רמת קושי
- קל
חרוסת עם אגוזים, תפוחי עץ וקינמון
דירוג 1
מתכון טעים לחרוסת טבעונית שלא תוכלו להפסיק לאכול! לחצו למתכון לחרוסת פשוטה יותר, מבלי להתפשר על הטעם!
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 15 דקות
- מנות
- 16 פרוסות לחם
ממרח טופו ואגוזים
12 דירוגיםמתכון טעים, פשוט ומתוק של ממרח טופו ואגוזים. אם רוצים להתאים את הממרח לילדים, אפשר להחליף את היין בתירוש ולהוריד קצת מהסילאן בהתאם לכמות המתיקות שאוהבים.