תזונה בריאה

תזונה בריאה

גופי הבריאות החשובים בעולם מסכימים כיום שתזונה המבוססת על מזון מהצומח, היא תזונה בריאה. מרבית הגופים מסכימים גם שתזונה טבעונית שאינה כוללת מזונות מהחי כלל, מספקת את כל הצרכים התזונתיים של גופנו, ואף כוללת יתרונות משמעותיים להארכת תוחלת החיים ולמניעת מחלות. כאן תוכלו לקבל מידע מבוסס מחקרית על תזונה בריאה מהצומח: כיצד לשלב תזונה מהצומח בהריון, כיצד לגדל תינוקות וילדים בריאים וחזקים וגם כיצד להמנע ממחלות לב וסוכרת על ידי תזונה בריאה מהצומח תוך המנעות או הפחתה בממזונות מהחי.

ערכים תזונתיים

עוד בנושא