מתכונים טבעוניים וצמחוניים - עמוד 40

סמודי בול – קערת סמודי קלה להכנה, קרה ומרעננת, תענוג ליום חם, עם שלל תוספות טעימות!

כשאתם עייפים ובא לכם בוסט של אנרגיה, אחרי אימון, או סתם כדי לנשנש משהו בריא, קבלו את המתכון הכי פשוט לחטיף אנרגיה ביתי וטעים!

מתכון לאגרול טבעוני, ממולא בירקות, טעים וקריספי. כי איך אפשר לסרב לאגרול מטוגן וחם?

לערב פסח עם קניידלך, לערב ראש השנה עם גריסים, או סתם לאמצע השבוע בימי החורף הקרים, קבלו את המתכון שלנו למרק ירקות עשיר וטעים.

היובה עשירה בחלבון, בעלת מרקם נפלא ויכולת ספיגת טעמים פנומנלית. הפעם החלטתי להכין איתה שיפודים עסיסיים ופוטוגניים במיוחד.

מתכון של פודינג צ'יה מפנק, בריא, משביע, ומלא בחלבון ואומגה 3 – דרך מעולה להתחיל את הבוקר! את הפודינג מומלץ להגיש עם פירות טריים בשביל מנה מרעננת טעימה במיוחד.

אין גאווה יותר גדולה מאשר להכין לחם בעצמך. לראות אותו תופח, לאפות אותו כשריח השמרים מתפזר בבית, ואיזה לחם יותר טוב מאשר חלה?

אוהבים בננות? אוהבים מטוגן? עכשיו זה בא ביחד! מתכון מופלא של בננות מטוגנות בבלילת בירה שלא תוכלו להפסיק לנשנש.