אהבת את המתכון שלנו?
יש לנו עוד המון מתכונים מדהימים וטיפים לבישול קל, בריא והכי חשוב – טעים, חינם באתגר 22.
מגישים עם קוביות אבוקדו קטנות ופטרוזיליה או כוסברה.
ניתן להשתמש בשעועית קפואה או בכוס שעועית יבשה, שהושרתה לילה במים ובושלה במשך חצי שעה עם כפית סודה לשתייה.
במקום דלעת, אפשר להשתמש בגזר או בדלורית.
את השעועית האדומה ניתן להחליף בשעועית שחורה או באזוקי.
ניתן להגיש את התבשיל בתוך טורטייה (מומלץ מקמח מלא).
