אהבת את המרק שלנו?
יש לנו עוד המון מתכונים מדהימים וטיפים לבישול קל, בריא והכי חשוב – טעים, חינם באתגר 22.
מרק תירס
אוהבים תירס? מעולה! בואו תכינו ממנו מרק 🙂
מתכון מיוחד ונפלא למרק תירס טעים ביותר עשיר בכל טוב. תהנו!
- רמת קושי
- קל
מרכיבים
- 2 כוסות גרגרי תירס חי, צעיר (בעזרת סכין מטבח אפשר להוריד את הגרגרים מהקלח)
- 2 כוסות מים
- 2 כוסות מיץ גזר
- 1 אבוקדו
- 1 כף אצות ים "הישיקי" (היזיקי) שהושרו כשעה במים
- 1⁄2 כף עד כף רוטב סויה תמרי
- קורט זנגביל לפי הטעם
- 2 בצלים ירוקים
הוראות הכנה
- לשים בבלנדר את הנוזלים ולהוסיף את התירס והבצל הירוק. לערבל.
- להוסיף את אצות הים ולערבל.
- להוסיף את האבוקדו ולערבל פעם נוספת.
- להוסיף רוטב סויה וזנגביל ולבחוש בכף.
1 תגובה
תגובות מובילות
אולי יעניין אותך גם
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 40 דקות
- מנות
- 4 מנות
מרק ברוקולי ואפונה בקרם קוקוס
מרק ברוקולי ואפונה בקרם קוקוס הוא מרק ברוקולי מוקרם מהחלומות! מומלץ להכין את המרק המחמם הזה בכל יום קריר.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- שעה ו-5 דקות
מרק ארטישוק ירושלמי עם קרוטונים
מתכון למרק ארטישוק ירושלמי עם קרוטונים משגעים שאי אפשר להפסיק לאכול.
- רמת קושי
- קל
מרק תפוחי אדמה ופטריות חריף
לימי החורף הקרים או לארוחות חגיגיות, המרק הזה מושלם. ביחד עם תפוחי האדמה, הפטריות ועשבי התיבול, וביחד עם החריף שנותן למרק חריפות מצוינת – המרק הזה מעולה לכל ארוחה!