אהבת את המתכון?
המתכון הזה הוא חלק מהמתכונים היומיים שיכולים להישלח אליך
חינם באתגר 22
אם אין לכם מעבד מזון אפשר להשתמש בבלנדר מוט או אפילו במזלג לשם ערבוב. במקרה זה מומלץ לבשל את העדשים 15-30 דקות.
מומלץ להגיש בצלחת, לצד דגן וירקות מבושלים או טריים, או בלחמנייה עם ירקות טריים וקטשופ או כל רוטב אחר שאוהבים מעל.
במקום עדשים אפשר להשתמש בכוס שבבי סויה וחצי כוס מים רותחים. במקרה זה, אין צורך במעבד מזון.
מחפשים מתכון קצת אחר? יש לנו מתכון לקציצות ברוטב עגבניות טעימות במיוחד! למתכוני קציצות נוספים.
טעים, טעם דומה לפלאפל
אפשר עם עדשים כתומות במקום ירוקות ?
אני משתמשת בכתומות ויוצא ממש טעים
מתכון מעולה! מזכיר פלאפל 🙂
מתכון ממש טעים! השתמשתי בעדשים ירוקות שהנבטתי. דבר נוסף, לא הוספתי מים כמו שכתוב במתכון, לא היה צורך!
מה אפשר לשים במקום אבקת אפייה אם רוצים שזה יהיה הכי בריא?
היי מיכל 🙂 אפשר להחליף (לא רק במתכון הזה) כפית אבקת אפייה בשליש כפית סודה לשתייה ושני שליש כפית קרם טרטר. אלו בעצם המרכיבים הפעילים באבקת אפייה. אם אין קרם טרטר, אפשר להחליף בכפית או שתיים חומץ או מיץ לימון. אם משתמשים בחומץ/לימון, אז כדאי להוסיף כמה שיותר סמוך לאפייה. בתאבון!