אהבת את המתכון?
המתכון הזה הוא חלק מהמתכונים היומיים שיכולים להישלח אליך
חינם באתגר 22
ניתן להחליף את חמאת הבוטנים בכל חמאת אגוזים אחרת.
סיון טרםפודינג שיבולת שועל
Overnight Oats עם חמאת בוטנים ושוקולד
מתכון של פודינג שיבולת שועל מפנק עם חמאת בוטנים ושוקולד. 10 דקות הכנה בלילה לפני – ותקומו לארוחת בוקר משביעה ומלאת חלבון – דרך מעולה להתחיל את היום!
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 10 דקות
- מנות
- 500 מ"ל
מרכיבים
- 1 כף קפה
- 1 כף קקאו
- מעט מים רותחים
- 1⁄2 כוס קוואקר (שיבולת שועל דקה)
- 1⁄2 כוס חלב צמחי
- 1⁄2 כוס קרם קוקוס (החלק הקשה)
- 1 כף מייפל
- קורט מלח
- 1 כף צ'יה
- 1 כף חמאת בוטנים
- 1 חופן פצפוצי שוקולד מריר
הוראות הכנה
- המיסו את הקפה והקקאו בעזרת מעט מים רותחים.
- ערבבו את כל שאר המרכיבים היטב בעזרת מטרפה עד למרקם אחיד.
- טעמו ותקנו טעמים אם צריך.
- העבירו לצנצנת גדולה (500 מ"ל) או לשתיים קטנות, סגרו ושמרו במקרר במהלך הלילה.
- בבוקר קשטו בעזרת כף חמאת בוטנים וחופן פצפוצי שוקולד מריר וזה מוכן!
טיפים
2 תגובות
תגובות מובילות
אולי יעניין אותך גם
- רמת קושי
- קל
- מנות
- 4 פנקייקים
- מטבח
- דרום אפריקאי
פלפג'ק, פנקייק דרום אפריקאי
32 דירוגים, 3.9 מתוך 5כארוחת בוקר או סתם כנשנוש – קבלו מתכון לפנקייק דרום אפריקאי, המכונה "פלפג'ק".
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 20 דקות
- מנות
- 10-12 כוסות
קינוחי כוסות
48 דירוגים, 4.2 מתוך 5קינוחי כוסות פרווה קלים להכנה וטעימים כל כך! מתכון לקינוח מפנק וקרמי שפשוט לא תוכלו להפסיק לאכול. מומלץ להגיש בארוחה לשבועות או בכל סעודה אחרת שאתם רוצים להפוך לקצת יותר חגיגית.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 12 דקות
- מטבח
- צרפתי
קרפים מלוחים ומתוקים
9 דירוגים, 3.6 מתוך 5מתכון קל להכנה של קרפים לכל אירוע – ארוחת בוקר טעימה, ארוחת צהריים משביעה, או קינוח מתוק – הבאנו את כל הגרסאות והטיפים לקרפים המושלמים!