הדף בשיפוצים! עמך הסליחה

מה נאכל במקום עוף?

החדשות הרעות: אנימלס וערוץ 2 חשפו שבשר עוף מזוהם בצואה, סלמונלה ומוגלה (שלא לדבר על ההתעללות בעופות בלולים, בהובלה ובמשחטות).

אז מה נאכל מחר לארוחת צהריים?

החדשות הטובות: יש אוכל טעים ובריא הרבה יותר שאפשר לאכול בארוחת צהריים. אוכל שמכיל חלבון, ברזל, ויטמינים, מינרלים  וסיבים תזונתיים באיזון מצוין עבורנו ועבור ילדינו. למעשה ההחלטה להפסיק לאכול בשר בארוחת הצהריים, עשויה להיות אחת ההחלטות הטובות והבריאות ביותר שתוכלו לקבל. 

לא בטוחים איך להוציא את העופות מהצלחת? ממליצים לכם להצטרף לאתגר 22 - ולקבל מענה מהיר על כל שאלה, טיפים איפה ומה לקנות, רעיונות למתכונים וליווי ותמיכה צמודים של מדריכים מנוסים ותזונאיות קליניות מקצועיות.

עד שתצטרפו, אספנו עבורכם כמה מתכונים שאנחנו אוהבים במיוחד, מקווה שתהנו מהם כמונו.

שניצלים טבעוניים

מתכון: שניצל סייטן
שניצל סייטן. צילום: סיגל בן-דוד
שניצל סויה של נטלי הולדינג
שניצל סויה | מתכון וצילום: נטלי הולדינג
אצבעות טופו | מתכון וצילום: נופר יערי
אצבעות טופו | מתכון וצילום: נופר יערי
שניצל תירס ותרד
שניצל תירס ותרד | מתכון וצילום: אורי שביט
שניצל טופו ואורז | צילום ומתכון: ליהי דור
שניצל טופו ואורז | צילום ומתכון: ליהי דור 
שניצל פורטובלו | מתכון וצילום: נופר יערי
שניצל פורטובלו | מתכון וצילום: נופר יערי

קציצות טבעוניות עם קטניות וירקות

בורגר עדשים | צילום: סיגל בן דוד
בורגר עדשים | צילום: סיגל בן דוד
קציצות שעועית אדומה | מתכון וצילום: עינת שגיא
קציצות שעועית אדומה | מתכון וצילום: עינת שגיא
קציצות קמח עדשים | צילום: Andrea Pomini
קציצות קמח חומוס וירקות | צילום: Andrea Pomini
קציצות שעועית שחורה וכרובית | מתכון וצילום: סיון מאירי
קציצות שעועית שחורה וכרובית | מתכון וצילום: סיון מאירי
קציצות סלק | מתכון וצילום: שרה פלוט
קציצות סלק | מתכון וצילום: שרה פלוט
קציצות עדשים ושקדים ברוטב עגבניות | מתכון וצילום: VeganHightechMom
קציצות עדשים ושקדים ברוטב עגבניות | מתכון וצילום: VeganHightechMom

נקניקיות

 
נקנקיות אפונה | מנדי טבעונות עד הבית
נקנקיות אפונה | מנדי טבעונות עד הבית
נקניקיות טופו  | מתכון וצילום: תיאבון בריא
נקנקיות טופו  | מתכון וצילום: תיאבון בריא

מוצרים מוכנים

שניצל ירקות ותירס של תפוגן
שניצל ירקות ותירס של תפוגן
שניצל תירס של רמי לוי
שניצל תירס של רמי לוי
חזה עוף מהצומח של טבעול
חזה עוף מהצומח של טבעול
שווארמה סייטן של טבע דלי
שווארמה סייטן של טבע דלי
תבשילים של
תבשילים של "ארוחה מן הטבע"
קבנוס טבעוני מסייטן של טבע דלי
קבנוס טבעוני מסייטן של טבע דלי

רוצים עוד רעיונות מה לאכול?



ניסיתם את המוצר ואהבתם? ניסיתם ולא אהבתם? ספרו לנו בתגובות!