גזר

מתכון קליל ופשוט לקינוח גזר מרוסק עם מיץ תפוזים, מרענן, בריא ותענוג לימי הקיץ החמים.

מתכון טעים ועשיר בחלבון של חומוס וטופו מוקפצים עם ירקות.

מה יותר כיף מלהוסיף רכיב חדש לתפריט? במיוחד אחד שהוא כל כך בריא ופשוט.

מתכון פשוט למאפין גזר מתוקים שאי אפשר להפסיק לאכול.

מתכון ללזניית תרד "חלבית" שתרשים גם את אוכלי החלב המושבעים.

דרך מעולה להשתמש בירקות שיש לכם במקרר ובאורז ישן. אפשר לבחור אילו ירקות שיש לכם שלא צריכים בישול ארוך – פטריות, כרוב, כרובית, ברוקולי וכו'.

מעבר להיותו של התבשיל הזה עשיר בחלבון, ושלל ערכים תזונתיים אחרים המזינים אותנו, התבשיל הזה קל להכנה וירים את הרמה של הארוחה.

גרסה צמחונית נהדרת וקלה להכנה לטבית (חמין עיראקי), עם טופו במקום עוף. ובשביל הבריאות, המתכון עם אורז מלא ולא אורז לבן!

סושי! מי לא אוהב סושי?! קבלו מתכון טעים מאוד לסושי מעולה – סושי במילוי סייטן בסגנון שווארמה! שיהיה בתאבון!