אהבת את המתכון שלנו?
יש לנו עוד המון מתכונים מדהימים וטיפים לבישול קל, בריא והכי חשוב – טעים, חינם באתגר 22.
פאייה עגבניות
פאייה זוהי מנת אורז שמקורה בספרד, ונהוג לאכול אותה בימי ראשון. את הפאייה נהוג להכין על מחבת, ולהוסיף אליו שלל תוספות.
קבלו מתכון לפאייה עגבניות טעים מאוד בטעמו!
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 45 דקות
- מנות
- 6 מנות
- מטבח
- ספרדי
מרכיבים
- 4 עגבניות גדולות חתוכות לשמיניות
- שמן זית לטיגון
- מלח
- פלפל שחור
- 1 בצל קצוץ דק
- 3 שיני שום כתושות
- 1 כף רסק עגבניות
- 5-6 חוטי זעפרן
- 1 כפית גדושה פפריקה מתוקה
- 1.5 כוסות אורז עגול
- פטרוזיליה לעיטור
הוראות הכנה
- מחממים תנור ל-200 מעלות.
- מפזרים על העגבניות החתוכות שמן זית, מלח ופלפל ושמים בצד.
- מטגנים את הבצל בסיר/מחבת (שיכולים להיכנס אח"כ לתנור) עם מעט שמן זית, עד להזהבה.
- מוסיפים את שיני השום, רסק העגבניות, והתבלינים (מלבד הזעפרן) וממשיכים לערבב.
- מוסיפים את האורז לסיר, ומטגנים גם אותו מעט.
- שמים את חוטי הזעפרן בכוס מים חמים, מערבבים כדקה ושופכים לסיר.
- מוסיפים עוד 2 כוסות מים ומערבבים היטב.
- מניחים את פלחי העגבניות בתוך הסיר, מעל האורז.
- מכניסים לתנור ואופים במשך כ-15 דקות, כאשר הסיר מכוסה בנייר אפייה ומעליו נייר כסף. השאירו חור קטן ליציאת אדים.
- לאחר 15 דקות, מסירים את הכיסוי מהסיר ואופים עוד כ-10-15 דקות עד להשחמה.
- מעטרים בפטרוזיליה קצוצה ומגישים.
0 תגובות
תגובות מובילות
אולי יעניין אותך גם
- רמת קושי
- קל
- מטבח
- הודי
סאג – תבשיל תרד בחלב קוקוס
סאג הוא תבשיל ירק נפוץ במטבח ההודי, מעין פירה על בסיס תרד (או, לעתים, עלים ירוקים אחרים). מומלץ להגיש אותו בליווי אורז או צ'פאטי (פיתה הודית).
- רמת קושי
- קל
תבשיל בורגול, פולי סויה וברוקולי
תבשיל בריא, עשיר בחלבון, ברזל ושלל ערכים תזונתיים נוספים. מתאים לארוחה אחרי אימון או סתם אם בא לכם להתפנק.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 40 דקות
- מנות
- 3 מנות
- מטבח
- הודי
סייטן ברוטב קארי
סייטן ברוטב קארי הודי הוא שילוב מופלא בין טעמי הקארי המפנקים וקוביות סייטן עסיסיות ונגיסות.
