אהבת את המרק שלנו?
יש לנו עוד המון מתכונים מדהימים וטיפים לבישול קל, בריא והכי חשוב – טעים, חינם באתגר 22.
מרק בטטה ודלעת
נטלי שוינקלשטיין / בעלת הבלוג " טבעונות ובריאות מתכונים טבעונים"
קבלו מתכון פשוט למרק בטטה ודלעת טעים ביותר.
- רמת קושי
- קל
- מנות
- 5 מנות
מרכיבים
- 1 דלעת (בערך בגודל כף יד)
- 1 בטטה גדולה
- 1 בצל לבן
- 1⁄3 כוס מי קוקוס
- 3 כפות שמן זית
- מלח ופלפל לפי הטעם
- פטרוזיליה לעיטור
הוראות הכנה
- לחתוך את הירקות לריבועים.
- למלא במים סיר קטן, בערך של ליטר, ולבשל את הירקות עד לריכוך.
- להוסיף את שאר המרכיבים.
- לאחר שמוכן לטחון הכל עד למרקם אחיד.
- להגיש חם ולפזר פטרוזיליה טרייה מעל.
2 תגובות
Most Voted
אולי יעניין אותך גם
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 5 דקות
- מנות
- 2 מנות
- מטבח
- יפני
מרק מיסו
45 דירוגיםידעתם שניתן להכין מרק מיסו מהיר בחמש דקות בלבד? כתבנו לכם מתכון למרק מיסו טבעוני שלא דורש שום בישול מסובך, ואפילו לא סיר או כיריים!
- רמת קושי
- קל
- מנות
- 5 מנות
מרק קרם גזר
2 דירוגיםמרק גזר קרמי בטירוף, עם טעמים מדויקים וניחוחות מרהיבים.
- רמת קושי
- קל
מרק אבטיח קר
10 דירוגיםמתכון למרק אבטיח קר ומרענן, מושלם לימי הקיץ החמים ולאירוח של אנשים.