אהבת את המרק שלנו?
יש לנו עוד המון מתכונים מדהימים וטיפים לבישול קל, בריא והכי חשוב – טעים, חינם באתגר 22.
מרק בטטה ודלעת
נטלי שוינקלשטיין / בעלת הבלוג " טבעונות ובריאות מתכונים טבעונים"
קבלו מתכון פשוט למרק בטטה ודלעת טעים ביותר.
- רמת קושי
- קל
- מנות
- 5 מנות
מרכיבים
- 1 דלעת (בערך בגודל כף יד)
- 1 בטטה גדולה
- 1 בצל לבן
- 1⁄3 כוס מי קוקוס
- 3 כפות שמן זית
- מלח ופלפל לפי הטעם
- פטרוזיליה לעיטור
הוראות הכנה
- לחתוך את הירקות לריבועים.
- למלא במים סיר קטן, בערך של ליטר, ולבשל את הירקות עד לריכוך.
- להוסיף את שאר המרכיבים.
- לאחר שמוכן לטחון הכל עד למרקם אחיד.
- להגיש חם ולפזר פטרוזיליה טרייה מעל.
2 תגובות
תגובות מובילות
אולי יעניין אותך גם
- רמת קושי
- קל
מרק לוביה ומנגולד
21 דירוגים, 3.7 מתוך 5קבלו מתכון טעים ומענג למרק לוביה ומנגולד מושלם לימי החורף הקרים, או סתם לערב שרוצים להתפנק בו עם אוכל מנחם וטעים לאללה!
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- שעה ו-25 דקות
- מטבח
- איטלקי
מרק איטלקי
49 דירוגים, 3.6 מתוך 5מתכון של מרק איטלקי מחמם, מנחם ועשיר בירקות.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- שעה ו-5 דקות
- מנות
- 4 מנות
מרק פטריות
87 דירוגים, 3.8 מתוך 5אין כמו מרק פטריות מוקרם ביום חורפי קריר! מרק הפטריות הזה יענג את בלוטות הטעם שלכם ויעטוף אתכם בחמימות נעימה.