אהבת את המתכון שלנו?
יש לנו עוד המון מתכונים מדהימים וטיפים לבישול קל, בריא והכי חשוב – טעים, חינם באתגר 22.
אורז ברוטב אננס ואניס
דרור ליבנה בר-און
מתכון מיוחד לאורז ברוטב אננס ואניס בטעם יוצא דופן. שיהיה לכם בתאבון!
- רמת קושי
- קל
מרכיבים
- 2 כוסות אורז
- 100 גרם אננס מיובש (לא מסוכר)
- 1⁄2 בצל
- 150 גרם טופו
- 5 כוכבי אניס
- 6 כפות רוטב סויה
הוראות הכנה
- בשלו את האורז לפי הוראות היצרן.
- להכנת הרוטב, השרו את האננס ב-2 כוסות מים רותחים. לאחר כ-10 דקות סננו וסחטו את האננס. יש לשמור את מי ההשריה ולחתוך את האננס לקוביות.
- חתכו את הבצל ואת הטופו לקוביות.
- טגנו את הבצל עם כוכבי האניס עד שהבצל נעשה שקוף.
- הוסיפו את קוביות הטופו וטגנו למשך כ-2 דקות נוספות, עד שהן מתחילות להשחים.
- הוסיפו את האננס תוך כדי ערבוב, ומיד אחריו את מי ההשריה.
- הקטינו את האש והוסיפו רוטב סויה.
- כבו את האש, ערבבו קלות, וסגרו את המכסה למשך 10 דקות נוספות.
- ערבבו את האורז עם הרוטב, ובתאבון.
0 תגובות
תגובות מובילות
אולי יעניין אותך גם
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- שעה ו-20 דקות
- מנות
- 4 מנות
- מטבח
- בלקני
גיבץ' – תבשיל ירקות בלקני
מתכון מעולה, פשוט וקל להכנה של תבשיל גיבץ' טעים שכולם יאהבו! גיבץ' יכול לשמש כתוספת למנה עיקרית או לעמוד בפני עצמו כארוחה שלמה עם מגוון טעמים ייחודיים.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- שעה
- מנות
- 2 מנות
- מטבח
- ישראלי
שקשוקה טבעונית
ארוחת הבוקר המושלמת לסוף השבוע – שקשוקה טבעונית! דמיינו את זה: שקשוקה טבעונית עם ענני עדשים כתומות, שצפים ברוגע על רוטב עגבניות עשיר בטעמים. השקשוקה הזו היא מנה מפנקת במיוחד.
- רמת קושי
- קל
כוסמת אדומה
היא עשירה בחלבונים וסידן ומהווה מקור טוב מאוד לויטמינים ושלל ערכים תזונתיים חיוניים לגוף. קבלו מתכון לתבשיל כוסמת אדומה טעימה ופיקנטית (אפשר גם בלי), שלא תוכלו לעמוד בפניו!