אהבת את הממרח?
יש לנו עוד המון מתכוני ממרחים ומאכלים מדהימים נוספים חינם באתגר 22. תקבלו גם טיפים לבישול קל, בריא והכי חשוב – טעים.
ממרח אבוקדו ותפוחי אדמה
צוות אתר הצמחונות והטבעונות הישראלימתכון של ממרח אבוקדו משביע וטעים שישדרג לכם כל ארוחה עם מינימום מאמץ!
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 35 דקות
מרכיבים
- 2 תפוחי-אדמה
- 1 אבוקדו בשל
- מלח ופלפל לפי הטעם
- 1⁄2 לימון סחוט
- מעט פטרוזיליה קצוצה דק
הוראות הכנה
- מקלפים את תפוחי-האדמה, חותכים לרבעים ומבשלים בסיר מים עם חצי כפית מלח במשך כחצי שעה (או עד שהתפוחי אדמה מתרככים).
- מעבירים את תפוחי-האדמה לקערה, ומוסיפים לקערה גם את תוכן האבוקדו.
- מועכים למחית, מוסיפים את התבלינים ומערבבים עד לקבלת תערובת חלקה ואחידה.
0 תגובות
תגובות מובילות
אולי יעניין אותך גם
- רמת קושי
- קל
ממרח טבעוני בסגנון דג
2 דירוגים, 4.5 מתוך 5מתכון קל ומהיר לממרח טופו מ-ע-ו-ל-ה בסגנון דג! מתאים למרוח על קרקר, בסנדוויץ' או אפילו לאכול לבד.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- שעה ו-20 דקות
- מנות
- 567 גרם
- מטבח
- אמריקאי
ריבת דלעת
5 דירוגים, 4.2 מתוך 5ריבת דלעת היא דרך טעימה, מתוקה ופשוטה לשלב את הדלעת במאכלי היום-יום שלנו. ניתן להשתמש בריבת הדלעת במתכונים מתוקים כמו רוגעלך דלעת, או במתכונים מלוחים כמו גולש סייטן על מצע פירה חצילים.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 5 דקות
נוטלה טבעונית
3 דירוגים, 4.3 מתוך 5גרסה טבעונית תוצרת בית לממרח הנוטלה האהוב, בלי מעבד מזון ובלי בלגן. כל מה שצריך זה לערבב ארבעה מרכיבים שאפשר לקנות כמעט בכל סופר.