אהבת את הסלט שלנו?
יש לנו עוד המון מתכונים מדהימים וטיפים לבישול קל, בריא והכי חשוב – טעים, חינם באתגר 22.
סלט חיטה עם נבטי חמנייה, סלק, אבוקדו ואגוזי מלך
מתכון לסלט חיטה עשיר בכל טוב, טעים וכמובן שבריא!
- רמת קושי
- קל
מרכיבים
- 1⁄4 כוס גרעיני חיטה
- 1 כף שמן זית כתית מעולה
- מלח
- פלפל שחור
- 2 שיני שום
- 1 סלק קטן
- 1 חופן נבטי חמנייה
- 1 חופן אגוזי מלך שבורים
- 1 אבוקדו
- 1⁄2 לימון
- 1 צרור פטרוזיליה טרייה
הוראות הכנה
- משרים את החיטה ללילה ומבשלים אותה כשעה על אש נמוכה.
- לאחר הבישול, מערבבים את החיטה עם שמן זית, מלח, פלפל ושום.
- מגררים את הסלק בפומפייה או במעבד מזון, ומוסיפים אותו לחיטה עם נבטי החמנייה והאגוזים הקצוצים.
- חותכים את האבוקדו לרצועות דקות ומוסיפים אותו לסלט.
- קוצצים את הפטרוזיליה ומוסיפים אותה לסלט. מזליפים מעל מיץ סחוט מחצי לימון ומגישים.
0 תגובות
תגובות מובילות
אולי יעניין אותך גם
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 20 דקות
- מנות
- 8 מנות
סלט טונה טבעוני
לפעמים אנשים נוטים לקחת מוצרים שיש להם היסטוריה ארוכה ומכובדת משל עצמם, ולקרוא להם "תחליפי בשר". טופו הוא דוגמה מעולה: חומר גלם ורסטילי ואהוב יותר מאלפיים שנה, כולל במספר מטבחים שכוללים גם בשר, מקבל את הכינוי "תחליף" רק בגלל שעד לפני עשור או שניים לא היה מוכר אצלנו. ג'ק פרוט ירוק…
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 45 דקות
- מטבח
- יווני
סלט חצילים יווני
מתכון לסלט חצילים יווני טעים מאוד, משתלב בכל ארוחה, בכל סנדוויץ', ואפילו עם כפית 🙂
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 20 דקות
- מטבח
- אסייתי
סלט אטריות תרד עם טופו צרוב
מתכון לסלט אטריות שמהווה ארוחה משביעה ומהירה עם המון חלבון. סלט אטריות תרד עם טופו צרוב ברוטב תמרהינדי, נענע ורימונים הוא סלט שמתאים גם לאנשים שלא רוצים לעמוד הרבה זמן במטבח. המתכון קל להכנה והכי חשוב – טעים בטירוף!