אהבת את הסלט שלנו?
יש לנו עוד המון מתכונים מדהימים וטיפים לבישול קל, בריא והכי חשוב – טעים, חינם באתגר 22.
אם אין פולי סויה ניתן להשתמש גם בשעועית לבנה, או בכל קטניה אחרת.
גליה דורגליה דורסלט פולי סויה
עם עגבניות שרי, סלרי ובזיליקום
גליה דור
מתכון לסלט פולי סויה. גם סויה, כמו קטניות נוספות ניתן לרכוש בפולים יבשים הניתנים לבישול.
- רמת קושי
- בינוני
- זמן כולל
- שעה ו-20 דקות
מרכיבים
לסלט:
- 1 כוס פולי סויה, לאחר השריה ובישול
- 10 עגבניות שרי, חתוכות לרבעים
- 4 גבעולי סלרי (ללא העלים), שטופים וקצוצים
- 4 גבעולי פטרוזיליה, קצוצה
- 1 פלפל אדום מתוק, קצוץ
- 1 בצל סגול קטן, קצוץ
- 10 עלי ריחן טריים, קרועים גס
לרוטב:
הוראות הכנה
- בקערה גדולה, מערבבים את פולי הסויה, הירקות, ועשבי התיבול.
- בקערה קטנה נפרדת מערבבים את חומרי הרוטב: השמן, החומץ, החרדל, הסילאן, הפלפל השחור והמלח.
- יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים.
הערות
2 תגובות
תגובות מובילות
אולי יעניין אותך גם
- רמת קושי
- קל
סלט טופו קשיו וקארי
2 דירוגיםקבלו מתכון לסלט טופו עם אגוזי קשיו וקארי, מעולה בתור תוספת לארוחות חג, או לתוספת על לחם.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 30 דקות
סלט עלי סלק צבעוני
2 דירוגיםסלט עלי סלק (מנגולד) חמוץ מתוק שמתאים ומרענן כל ארוחה.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 30 דקות
- מנות
- 6 מנות
- מטבח
- ישראלי
סלט רימונים, שומר ותפוחים
12 דירוגיםסלט רימונים, שומר ותפוחים הוא סלט מפנק במיוחד ועמוס בבריאות! החמצמצות של גרעיני הרימון משתלבת נהדר עם מתיקות התפוח, וטעם האניס של השומר מוסיף לסלט ארומה מופלאה.