אהבת את הסלט שלנו?
יש לנו עוד המון מתכונים מדהימים וטיפים לבישול קל, בריא והכי חשוב – טעים, חינם באתגר 22.
אם אין פולי סויה ניתן להשתמש גם בשעועית לבנה, או בכל קטניה אחרת.
גליה דורגליה דורסלט פולי סויה
עם עגבניות שרי, סלרי ובזיליקום
גליה דור
מתכון לסלט פולי סויה. גם סויה, כמו קטניות נוספות ניתן לרכוש בפולים יבשים הניתנים לבישול.
- רמת קושי
- בינוני
- זמן כולל
- שעה ו-20 דקות
מרכיבים
לסלט:
- 1 כוס פולי סויה, לאחר השריה ובישול
- 10 עגבניות שרי, חתוכות לרבעים
- 4 גבעולי סלרי (ללא העלים), שטופים וקצוצים
- 4 גבעולי פטרוזיליה, קצוצה
- 1 פלפל אדום מתוק, קצוץ
- 1 בצל סגול קטן, קצוץ
- 10 עלי ריחן טריים, קרועים גס
לרוטב:
הוראות הכנה
- בקערה גדולה, מערבבים את פולי הסויה, הירקות, ועשבי התיבול.
- בקערה קטנה נפרדת מערבבים את חומרי הרוטב: השמן, החומץ, החרדל, הסילאן, הפלפל השחור והמלח.
- יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים.
הערות
2 תגובות
תגובות מובילות
אולי יעניין אותך גם
- רמת קושי
- קל
סלט טופו קשיו וקארי
2 דירוגים, 4.5 מתוך 5קבלו מתכון לסלט טופו עם אגוזי קשיו וקארי, מעולה בתור תוספת לארוחות חג, או לתוספת על לחם.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 10 דקות
- מנות
- 6 מנות
- מטבח
- יווני
צזיקי
4 דירוגים, 4.8 מתוך 5מתכון מהיר ופשוט של צזיקי מושלם – מנה בריאה, טעימה ומרעננת שיכולה לשמש כסלט, כמנה ראשונה או לצד המנה העיקרית.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 15 דקות
- מנות
- 6 מנות
סלט תירס
88 דירוגים, 3.9 מתוך 5סלט תירס מהיר, טרי וטעים ממצרכים זולים שאפשר להשיג בכל סופר. מתכון מושלם שמתאים לכל סיטואציה – גם לארוחה קלילה וגם כמנת צד חגיגית!