אהבת את הסלט שלנו?
יש לנו עוד המון מתכונים מדהימים וטיפים לבישול קל, בריא והכי חשוב – טעים, חינם באתגר 22.
ראיטה – סלט מלפפונים ב"יוגורט"
RonVI, רפובליקת בנענע
ראיטה זהו סלט מלפפונים ביוגורט, אשר נהוג להגישו קר. שיהיה לכם בתאבון!
- רמת קושי
- קל
מרכיבים
חומרים לכוס וחצי "יוגורט"
- 3⁄4 כוס אגוזי קשיו לא קלויים
- 1 קופסא (350 גרם) טופו משי קשה (Extra Firm) – להשגה בחנויות טבע בקופסאות עמידות, לא מקוררות
- 2 כפות מיץ לימון או יותר, לפי מידת החמיצות הרצויה
- קורט מלח
חומרים לסלט
- 1⁄2 כוס "יוגורט"
- 1 כוס מלפפונים קלופים ומגוררים גס
- 1⁄4 כפית מלח
- 1⁄4 כפית פלפל שחור טרי
הוראות הכנה
הכנת היוגורט
- טוחנים את הקשיו היטב היטב במעבד מזון עד למרקם ממש חלק, 5-3 דקות. לנקות מדי פעם את הדפנות של מעבד המזון משאריות שהצטברו.
- להוסיף את שאר החומרים ולהמשיך לעבד. אם ה"יוגורט" סמיך מדי, להוסיף מעט מים.
- לצנן.
הכנת הסלט
- מערבבים את המרכיבים, מקררים ומגישים.
- לעיטור אפשר לבזוק עלי כוסברה, פפריקה וכמון טחון.
0 תגובות
תגובות מובילות
אולי יעניין אותך גם
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 15 דקות
- מנות
- 4-6 מנות
סלט קינואה ורימונים
אין פרי שמסמל את ראש השנה בישראל יותר מאשר הרימון. הבאנו לכם מתכון לסלט קינואה ורימונים שיתחיל לכם את השנה בצורה מתוקה ביותר.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 15 דקות
- מנות
- 4 מנות
סלט בורגול ואגוזי מלך
סלט בורגול ואגוזי מלך עשיר בטעמים ובצבעים. את הסלט המיוחד הזה אפשר לאכול כמנה עיקרית או כתוספת מרשימה לצד הארוחה. הידעתם? אגוזי מלך הם מקור לאומגה 3.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 10 דקות
- מנות
- 6 מנות
- מטבח
- יווני
צזיקי
מתכון מהיר ופשוט של צזיקי מושלם – מנה בריאה, טעימה ומרעננת שיכולה לשמש כסלט, כמנה ראשונה או לצד המנה העיקרית.
