אהבת את המרק שלנו?
יש לנו עוד המון מתכונים מדהימים וטיפים לבישול קל, בריא והכי חשוב – טעים, חינם באתגר 22.
מרק בוטנים
צוות אתר הצמחונות והטבעונות הישראליקבלו מתכון נהדר למרק בוטנים ייחודי בטעמו!
- רמת קושי
- קל
מרכיבים
- 1 בצל
- 3 כוסות מים
- 1 כף אבקת מרק
- 150 גרם בוטנים
- קורט מלח
- קורט פלפל שחור
- 1 חופן פטרוזליה
- 3 כוסות חלב סויה
- 1 כף עמילן תירס
- 1⁄2 כף קמח
הוראות הכנה
- שמים במעבד מזון את כל החומרים, חוץ מחלב הסויה, עמילן התירס והקמח, ומעבדים לעיסה חלקה.
- מעבירים את התערובת לסיר, ומביאים לרתיחה על אש נמוכה.
- בקערה נפרדת, מערבבים את חלב הסויה, עמילן התירס והקמח לתערובת אחידה.
- יוצקים את התערובת למרק, מערבבים ומבשלים 5 דקות נוספות.
- מגישים חם.
0 תגובות
תגובות מובילות
אולי יעניין אותך גם
- רמת קושי
- קל
- מנות
- 2 מנות
מרק עדשים ירוקות בג'ינג'ר ובתפוזים
3 דירוגים, 5 מתוך 5מחפשים משהו שיחמם אתכם בימי החורף? המרק שלנו זה הדבר המושלם – מרק עדשים ירוקות בג'ינג'ר ובתפוזים חם ומפתיע בטעמו.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 40 דקות
- מנות
- 4 מנות
מרק ברוקולי ואפונה בקרם קוקוס
100 דירוגים, 3.4 מתוך 5מרק ברוקולי ואפונה בקרם קוקוס הוא מרק ברוקולי מוקרם מהחלומות! מומלץ להכין את המרק המחמם הזה בכל יום קריר.
- רמת קושי
- קל
מרק גזר ועגבניות עם כמון
8 דירוגים, 3.8 מתוך 5מרק לימי החורף הקרים, או סתם כי אתם פשוט מכורים למרק ויכולים לשתות אותו אפילו ב40 מעלות חום – קבלו מתכון למרק גזר ועגבניות על בסיס ציר ירקות – טעים בטירוף ועשיר במלא טעמים!