*****
מתכונים עם זרעי פשתן
מתכונים עם זרעי פשתן
זרעי פשתן הם תוספת בריאותית לעוגיות, סלטים וקציצות צמחוניות. לזרעים אלו, המכילים אומגה 3, מיוחסות גם סגולות בריאותיות רבות, הורדת כולסטרול והגנה מפני סוגי סרטן שונים.
מג'דרה היא תבשיל ים תיכוני של אורז, עדשים ובצל מטוגן. מג'דרה פשוטה להכנה, טעימה מאוד, ועשירה בערכים תזונתיים. שילוב הדגנים והקטניות יוצר חלבון מלא בריא מהצומח.
>>>
מתכון למרק שעועית עשיר וארומתי, במיוחד לימות החורף הקרירים... מתכון פשוט, טעים ובריא להפליא.
>>>
.jpg)
*****
*****
*****
אנימלס בפייסבוק
