שומשום
25 מתכונים
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 15 דקות

סלט כרוב לבן עם שומשום
סלט כרוב לבן פשוט, טעים ובריא. הידעתם? כרוב הוא מקור מצוין לסידן. מידע נוסף על מקורות סידן מהצומח.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- שעתיים ו-10 דקות
- מנות
- 25 חטיפים
חטיף פצפוצי אורז
חטיף פצפוצי אורז עם טחינה וסילאן- שילוב היוצר טעם מיוחד של חלבה, בתוספת שקדים ושומשום.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 50 דקות
- מנות
- 3 מנות
- מטבח
- אסייתי

טופו וחצילים מוקפצים בסגנון אסיאתי
תבשיל טופו וחצילים אסייתי הוא מוקפץ עשיר בתבלינים, ירקות וטעמים מהמזרח הרחוק. זו מנה מושלמת לארוחת צהריים רגועה.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 40 דקות
- מנות
- 6 שניצלים

שניצל סייטן
שניצל סייטן – הדרך הנכונה לאכול שניצל!
שניצל סייטן הוא מנה משביעה ופשוטה להכנה, שתשתלב נהדר בארוחת הצהריים הבאה שלך.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 15 דקות
- מנות
- 2 מנות

ברוקולי עם שקדים בטיגון ערבוב
מתכן טעים, מהיר ופשוט לברוקולי עם שקדים בטיגון ערבוב. הברוקולי שומר על הפריכות ועריכיו התזונתיים בשל הבישול הקצר.
- רמת קושי
- קל
- מנות
- 3 מנות

סלט שורשים
סלט שורשים טעים ומרענן, מלא בויטמינים ונוגדי חמצון. הסלט פשוט להכנה ויהפוך כל ארוחה לצבעונית ובריאה יותר.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 40 דקות
- מנות
- 6 מנות
- מטבח
- אסייתי

סלט אטריות שעועית
קבלו מתכון לסלט עשיר בחלבון ובערכים תזונתיים – סלט אטריות שעועית עם בטטה וגזר בטעם אסייתי מושלם!
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 40 דקות
- מנות
- 4 מנות
- מטבח
- אסייתי

טופו עם ירקות ואטריות שעועית
מי לא אוהב מוקפצים? 😍 קבלו מתכון למוקפץ טעים ביותר, עם טופו ירקות ואטריות שעועית.
- רמת קושי
- קל
- מנות
- 15 יחידות

ממתק קפוא מתמרים ועוד
ממתק שהוא גם טעים – וגם בריא! קבלו מתכון נפלא לממתק קפוא מתמרים ושלל דברים אחרים מהצומח.