שמיר

השמיר (שמכונה גם שבת ריחני) הוא תוספת נהדרת שתשדרג כל תבשיל, ממרח או סלט. הוא עשיר בערכים תזונתיים רבים העשויים לסייע בתפקוד תקין של מערכת העיכול, למנוע דלקות, ולהוסיף ויטמינים ומינרלים רבים לתזונה שלכם.

למעשה כבר ברפואה הקדומה ישנם תיעודים לשימוש בשמיר כצמח מרפא.

קצת כמו כוסברה – לשמיר יש טעם ייחודי שלא בהכרח אהוב על כל אחד. רק שבניגוד לכוסברה, השמיר לא מקבל את אותה כמות תהילה שבהחלט מגיעה לו!

תמצאו ברשימה מגוון מתכונים טעימים עם שמיר, שגם אוהבי השמיר המושבעים וגם אלו שעדיין מתנדנדים יוכלו להתחבר אליהם.