אהבת את המתכון שלנו?
יש לנו עוד המון מתכונים מדהימים וטיפים לבישול קל, בריא והכי חשוב – טעים, חינם באתגר 22.
מומלץ לאכול עם חלב שקדים.
דגני בוקר מכוסמת
נטלי שוינקלשטיין / בעלת הבלוג " טבעונות ובריאות מתכונים טבעונים"
מתכון לדגני בוקר מכוסמת שעוזרים להתחיל את היום בצורה בריאה ומתוקה.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 20 שעות
- מנות
- 3 צלחות
מרכיבים
- 1 כוס כוסמת לא קלויה
- 1 כף גדושה קקאו או קינמון
- 2 כפות סירופ אגאבה / סירופ לתת סוכר / סילאן או ממתיק אחר
הוראות הכנה
- מנביטים את הכוסמת. משרים אותה במשך עשר דקות במים ומשאירים אותה ל-12 שעות לפחות במסננת.
- לאחר ההנבטה, מערבבים היטב עם הקקאו/הקינמון ועם הממתיק.
- מכניסים למייבש מזון או לתנור בחום 50 מעלות, למשך 8 שעות לפחות (מומלץ לערבב לאחר ארבע שעות).
- לאחר הייבוש, לשמור בצנצנת אטומה.
טיפים
2 תגובות
תגובות מובילות
אולי יעניין אותך גם
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 45 דקות
"ביצה" קשה – הגרסה הטבעונית
17 דירוגים, 3.8 מתוך 5מתכון קל וטעים לתחליף ביצה קשה טבעונית – מתאים במיוחד לצלחת הסדר בחג הפסח, או לכל הזדמנות אחרת.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 30 דקות
- מנות
- 12 פנקייקים קטנים
- מטבח
- אמריקאי
פנקייק טבעוני
287 דירוגים, 4.1 מתוך 5כך תכינו פנקייק טבעוני מתוק ומושלם – שתוכלו להתפנק עליו כארוחת בוקר מושחתת או בתור קינוח מפנק במיוחד. המתכון פשוט, מהיר, וטעים במיוחד!
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 12 שעות ו-17 דקות
- מנות
- 8 טורטיות
טורטיות עדשים אדומות וקינואה לבנה
9 דירוגים, 4 מתוך 5אין כמו טורטיות עדשים אדומות וקינואה לבנה! טורטיות טעימות ומזינות שלא יימאס לכם למלא בממרחים, ירקות ותבשילים, מלוחים ומתוקים כאחד.