בלוג - עמוד 5

עודכן במיוחד לחנוכה 2025 בתאריך 18 בדצמבר 2025 רשימה חלקית ביותר של מאפיות שאפשר למצוא בהן סופגניות טבעוניות (מומלץ בחום להתקשר מראש ולוודא שיש, כי הן נחטפות): במאפיות רבות, גם כאלו שאינן טבעוניות או ידידותיות, אפשר למצוא סופגניות טבעוניות ללא ביצים וחלב במילוי ריבה. תמיד כדאי לבדוק עם המוכרים, כי ל…

אני משתפת רשימת קניות טבעונית שימושית, כולל הסברים על כל מה שצריך. יש כמובן המון אופציות, שתוכלו לבחור מתוכן את מה שמתאים לכם. לנוחותכם, אני מצרפת גם המלצות ספציפיות מרשימת הקניות האישית שלי. בהצלחה 🙂 ירקות, פירות ועשבי תיבול ירקות: לפחות 5 סוגים. מלפפון, גזר, פלפל אדום, חציל ובטטה - הם הקבועים אצלי…

אפשר ליהנות מפסטה גם בדיאטה: הקמח הלבן מפנה את מקומו לעדשים, סויה, אפונה וסוגים נוספים של פסטה בריאה ומפנקת, שהם בסיס מעולה לארוחה משביעה, טעימה וקלה להכנה.

איך מכינים סנדוויץ' טבעוני? טיפים ועצות לממרחים קנויים וביתיים - גבינות טבעוניות, ממרחים מתוקים ועוד.

אם גם אתם רוצים להוריד את הביצים מהתפריט תשמחו לגלות עד כמה קל להחליף ביצים ברכיבים מהצומח!

איך מכינים ארוחת חג טבעונית? אספנו עבורכם שפע מתכונים לראש השנה, בדגש על מאכלי החג המסורתיים - רימונים, תפוחים, סלק ותמרים. מה שמים על שולחן החג במקום ראש של דג, ואיפה אפשר להזמין אוכל מוכן - המדריך המלא לראש השנה טבעוני. שנה טובה לכל היצורים החיים!

חברת משו משו, השחקנית הישראלית האהובה בשוק הגבינות הטבעוניות, משווקת כמה גבינות על בסיס עמילן תירס ושמן קוקוס. הגבינות של משו משו היו התחליף הטבעוני הראשוני ההולם לגבינות חצי קשות. הגבינות הראשונות של משו משו: גבינה מלוחה 16% שומן עם טעם מוצלח מאוד. גבינה מלוחה לשומרי המשקל - 5% שומן, מוצלחת לא פחות…

נייר עמדה חדש שפרסמו חוקרים מאוניברסיטת הרווארד קובע כי צריכת חלב היא מיותרת בתזונה האנושית: למרות הדימוי המקובל של חלב כמקור מרכזי לסידן, ניתן למעשה להשיג כמות מספקת ממנו גם ממקורות מהצומח, ובמסגרת תזונה בריאה החסרונות שבצריכת חלב עולים על היתרונות.

בינואר 2011 הגיש ארגון "רופאים למען רפואה אחראית", תביעה נגד משרד החקלאות ומשרד הבריאות בארה"ב. עילת התביעה היא התעלמות מדרישת PCRM לאמץ את המלצותיהם לתזונה טבעונית כחלק מההנחיות החדשות לתזונה נכונה לאוכלוסיה האמריקאית. להלן סקירה של ההנחיות החדשות – ושל פעילות PCRM לשיפורן.