בריא
23 מתכונים
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 45 דקות
- מנות
- 4 מנות
- מטבח
- איטלקי
סלט אנטיפסטי
3 דירוגים, 4.3 מתוך 5מתכון קל, בריא וטעים של סלט אנטיפסטי מירקות שורש וירקות גינה. אפשר לגוון בירקות ובטעמים, לשנות את הרטבים ולקבל כל פעם מנה קצת שונה עם טעם מעולה! לכל ירק יש זמן אפייה אחר, כך שמוסיפים אותם לאט לאט לתנור עד שכולם מוכנים.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 10 דקות
- מנות
- 3 מנות
- מטבח
- יוון
סלט יווני
2 דירוגים, 5 מתוך 5סלט יווני טעים ופשוט להכנה שחוגג את הטריות של הירקות ביחד עם גבינה מלוחה מדהימה. תהנו!
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 30 דקות
- מנות
- 5 מנות
תבשיל קינואה
5 דירוגים, 1.8 מתוך 5מתכון מושלם של תבשיל קינואה עם פטריות, טופו חומוס ואפונה. מחפשים מנה טעימה ובריאה? זה המתכון בשבילכם – תוך חצי שעה תקבלו מנה עם המון חלבון שלא תוכלו להפסיק לאכול!
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 50 דקות
- מנות
- 15 לביבות
לביבות סלק אפויות
2 דירוגים, 5 מתוך 5לביבות סלק אפויות טבעוניות, טעימות וקלות להכנה. הלביבות עשירות בחלבון וסידן בזכות שילוב עם טופו וקמח עדשים.
- רמת קושי
- קל
- מנות
- 10-12 טורטיות
טורטיה ללא גלוטן
2 דירוגים, 5 מתוך 5מתכון פשוט לטורטיה טבעונית טעימה וללא גלוטן מכוסמת ירוקה. להגשה אפשר למרוח על הטורטיה ממרחים ולקפל לריבועים כמו קרפ. עוד אפשרות היא למלא ולגלגל, כמו טורטיה קלאסית או לאפה.