ארוחות מהירות
23 מתכונים
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 40 דקות
מרק בטטה
מתכון פשוט למרק שגם ילדים אוהבים. אם אתם אוהבים להקרים את מרק הבטטה שלכם, מומלץ להשתמש בקרם קוקוס.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 20 דקות
- מנות
- 2 מנות גדולות
ריבועי חצילים על מצע דוחן
דרך מהירה וטעימה לשלב דוחן בחיי היום יום. הדוחן עשיר בברזל, סידן וויטמין C.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 15 דקות
- מנות
- 4 מנות
טופו מתובל בטעם גריל
המתכון הזה יכול לשמש כחטיף, או כמנה בארוחה. הוא אהוב על בני כל הגילאים, רק אל תשכחו לקרוא לו "טופו ביסלי" אם אתם מציעים אותו לילדים 😉.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 45 דקות
- מנות
- 4 מנות
- מטבח
- איטלקי
סלט אנטיפסטי
מתכון קל, בריא וטעים של סלט אנטיפסטי מירקות שורש וירקות גינה. אפשר לגוון בירקות ובטעמים, לשנות את הרטבים ולקבל כל פעם מנה קצת שונה עם טעם מעולה! לכל ירק יש זמן אפייה אחר, כך שמוסיפים אותם לאט לאט לתנור עד שכולם מוכנים.
- רמת קושי
- קל
- זמן כולל
- 30 דקות
- מנות
- 5 מנות
תבשיל קינואה
מתכון מושלם של תבשיל קינואה עם פטריות, טופו חומוס ואפונה. מחפשים מנה טעימה ובריאה? זה המתכון בשבילכם – תוך חצי שעה תקבלו מנה עם המון חלבון שלא תוכלו להפסיק לאכול!