ממתקים: עוגיות, שוקולד וחטיפים טבעוניים

מה טבעונים אוכלים כשמתחשק להם משהו מתוק ליד הקפה, או חטיף מלוח ליד הבירה? ומה שמים במשלוח מנות טבעוני? הוצאנו את תזונאית האתר לחופשה כדי להביא לכם רשימה חלקית של ג'אנק פוד טבעוני ומשמח.

טיפים כלליים

רכיבים: כדאי תמיד לקרוא בסבלנות את רשימת הרכיבים.
כשרות: הכיתוב "פרווה" עוזר לנו לוודא שבשוקולד אין חלב, אך לעתים כתוב "בחזקת חלבי" או שעלולות להיות שאריות חלב במוצר. זה אומר שבפס הייצור מייצרים גם מוצרים חלביים, אך חלב אינו מרכיב במוצר הספציפי הזה.
פייסבוק: כדאי להתעדכן במוצרים נוספים בעמוד "מוצרים טבעוניים שיפתיעו אתכם".

ממתקים טבעוניים

חטיפים מתוקים

ופלים קטנים: טורטית (לחטיף הוותיק יש גם גרסת שוקולד לבן שקצת קשה להשיג), טוב טעם.
שוקולד: סקירת סוגים שונים של שוקולד מריר ושוקולד חלב טבעוני
VEGO - חטיף שוקולד חלב טבעוני עם אגוזי לוז. לאחרונה יצא גם ממרח VEGO.
קליק - החטיף המוכר והאהוב יצא לאחרונה (מרץ 2019) בגרסה טבעונית
פנדה - חטיפי שוקולד חלב טבעוני בשלושה טעמים - נוגט ופצפוצי אורז, ופל קרם אגוזים או ופל קרם קשיו בוטנים. או טבלאות שוקולד בטעמים: קרם נוגט, מריר עם קרם אספרסו, מריר עם קרם קוקוס, קרם בוטנים, אגוזי לוז, קרמל ומלח גס ופנדה קלאסי.
מרציפן: במגוון טעמים של "שקד תבור", בציפוי שוקולד של Zentis או Ritter Sport (האדום), בטעם טבעי של המרשלג ועוד.
חטיפי אנרגיה: חטיפי אנרגיה וטרפלס תמרים וקקאו של "ממה", חלק מהמוצרים של Nature Valley, Free ו-Wellness.
חלבה: חטיפי חלבה (וניל, פיסטוק ועוד).
סוכריות: סקיטלס (חלק מהסוגים)
ממרחים: ממרח שוקולד, לוטוס ועוד ממרחים מתוקים

פנדה שוקולד טבעוני vego חטיף טבעוני

מרציפן ספלנדיד - שוקולד טבעוני אגוזים מצופים שוקולד

עוגיות

אוריאו (העוגיות הקלאסיות, המצופות לא טבעוניות)
רבע לשבע (רק Inside Out טבעוני)
גליליות כמעט תמיד טבעוני, כדאי לוודא ברכיבים ליתר ביטחון
ערגליות
עוגיות "חיוכים"
ופלים: מן, בפלות, טורטית
פתיבר (גם הסוגים בטעם שוקולד הם בדרך כלל טבעונים, כדאי לוודא ברכיבים ליתר ביטחון)
שוקולד צ'יפס: חלק מהמותגים (לבדוק רכיבים) – למשל של "אסם", חברת Merba
דובשניות: חלק מהמותגים אינם מכילים דבש
עוגיות "לוטוס" - בטעם קרמל
בטעם חמאה: "כרמית", חלק ממוצרי Danish Delights
TUSSO: ופלים, עוגיות גרנולה בטעם שוקולד או ג'ינג'ר וקינמון ועוד
"דני וגלית": מותג טבעוני ויחסית בריא (דגנים מלאים, ללא מרגרינה, חלק מהמוצרים ללא סוכר) שניתן למצוא בעיקר בבתי טבע. בין המוצרים: עוגיות כוסמין בניחוח שטרודל תפוחים, חטיפי חמאת קוקוס ושוקולד צ'יפס, עוגיות כוסמין ופירות יער, טחינה ואגוזי לוז, ריבועי גרנולה, קרקרים מתוקים ומלוחים ועוד.
"דולצ'ה ויטה": עוגיות במילוי ריבה, "אוזניות" מבצק עלים, מעמול ועוד
אוזני המן: חלק מהמותגים בסופרמרקט אינם מכילים חמאה וביצים, ואפשר להשיג אוזני המן טבעוניות גם במאפיות ידידותיות לטבעונים כגון פיס אוף קייק והופמן האופה.
עוד מקומות בהם ניתן למצוא אוזני המן באתר "תיאבון בריא" > לחצו כאן

אוריאו טורטית

חטיפים מלוחים

בייגלה: גם הקטנים הקלאסיים וגם הגדולים
במבה: גם במילוי נוגט ותות-בננה
ביסלי: ברביקיו, בצל, גריל ועוד
צ'יפס: תפוצ'יפס, חלק ממותגי פרינגלס (למשל בטעם ברביקיו)
דוריטוס: מקסיקני, חמוץ-חריף ועוד
אפרופו
פופקורן: גם זה ש"בטעם חמאה" הוא לרוב טבעוני, ואפילו בפופקורן "בטעם חמאה ודבש" אין חמאה ואין דבש
דובונים
צ'יפס ירקות: של Terra